Több, mint két éve kezdtem el bodyART-ra járni. Futás mellett az izomzatom karbantartására volt szükség az egyoldalú terhelés miatt, mely már egészségügyi problémákat okozott. Ezek szépen fokozatosan megszűntek. Ezen túl sokat segít a mozgáskoordinációban (meg tudok állni egy lábon) 😊. Mindig a dinamikus „nyomom ameddig bírom” edzéseket szerettem, de a bodyART sokkal többet ad, mind testileg, de lelkileg főleg. Az edzések után olyan mintha újra összeraktak volna. Köszönöm az élményt Kata!!! 😘